Диетология

Популярные статьи

Бодибилдинг спас 35-летнюю британку от анорексии

Британка, которая когда-то весила всего 52 килограмма, рассказала журналистам как бодибилдинг спас ее от анорексии. Лиза Кросс с детства ненавидела свое тело и хотела похудеть. Будучи подростком она...

Сыроедение омолаживает?

Спартанский рацион из орехов, семян, фруктов и сырых овощей звучит не очень аппетитно, но 29-летняя британка Сьюзанн Рейнольдс уверяет, что такая диета позволяет ей выглядеть молодо настолько, что ее...

Диета при сушке тела для девушек: меню на неделю, принципы питания, расписание, упражнения

Сжигание жира в организме происходит отнюдь не одновременно с наращиванием мышечной массы. Когда человек занимается спортом, вначале уходят лишние кг, и лишь спустя время можно наблюдать как...

Почему худший совет для похудения – «ешьте только тогда, когда чувствуете голод»?

Я слышу этот совет отовсюду. Люди, обращающиеся ко мне, отчаянно пытаются вести более здоровый образ жизни и сбросить вес, жалуясь на недостаток у себя силы воли. «Я стараюсь есть только...

6 побочных эффектов здорового питания, о которых никто вам не говорит

После Новогодних праздников большинство людей решают начать питаться более правильно и здорово – есть меньше углеводов, больше белка, а может попробовать какую-то конкретную диету. Но...

Советы о том, как правильно перекусывать, от 6 женщин, которые сбросили вес

Построив свои перекусы правильно, вы можете сделать их своим секретным оружием в борьбе с лишним весом, не испытывая чувства голода Когда речь идет о похудении, перекус может быть своего рода палкой...

Как сказать своему ребенку, что он толстый?

Когда её восьмилетка перешла в новую школу в новом городе, сердце Ким было разбито (чего, однако, можно было ожидать), когда та вернулась после своего первого дня и сказала, что какие-то...

10 мифов о питании, которые ненавидят все диетологи

Профессионалы говорят, что пора перестать верить заблуждениям о здоровом питании и похудении Правильное питание – одна из самых важных горячих тем сегодняшнего дня. Клиенты постоянно говорят...

Создает ли культура «здорового образа жизни» новый тип пищевого расстройства?

Если Вы когда-либо заказывали матча-латте с куркумой, то, скорее всего, слышали о Даниэлле Исаакс. Британская актриса и драматург раньше была с головой погружена в мир здорового питания, что...

Почему калория как единица измерения сломана?

Нам нужна новая система!

Действительно ли от недосыпания толстеют?

Многие люди наблюдают у себя такую модель поведения: когда они мало спят, на следующий день голод терзает их намного сильнее и хочется больше калорийной пищи. Действительно ли так происходит?

Как «чистое» питание способно испортить здоровье малыша

«Чистое» питание кажется идеальным решением для тех родителей, которые стремятся сызмала привить своим детям здоровые привычки. В этом нет ничего удивительного: «чистое»...

Парадокс худеющих: почему ваше подсознание заставляет вас хотеть вредности

Сектор средств для похудения сейчас процветает, если не сказать большего. Каждый второй взрослый пытается снизить свой вес, уменьшив потребление калорий. К несчастью, потеря веса не сводится к...

Эти слова заставляют людей есть больше овощей

Согласно результатам новейшего исследования, использование особых слов, обычно употребляющихся для описания лакомств, применительно к овощам заставляет людей есть больше зеленой пищи.

5 причин, по которым вы все равно голодны – даже после «здорового» завтрака

Одно то, что вы избегаете глазированной выпечки и хлопьев с мультяшными персонажами на коробке, не значит, что ваш завтрак можно назвать здоровым, или что он обеспечит вас энергией до обеда. Иногда...

Насколько полезно веганское питание?

Тот, кто отказывается от продуктов животного происхождения, автоматически питается неправильно. Во всяком случае, так гласит весьма распространенный предрассудок. Однако результаты большинства...

Молоко и хлеб - враги на Вашем столе?

Обнаруживается все больше и больше людей, которые страдают непереносимостью каких-либо продуктов питания. К причинам данного явления можно отнести изменение пищевых привычек, усовершенствованные...

Соя: безопасна ли она для вашего здоровья?

Иногда кажется, что выпить чашечку кофе – заставить себя принять множество решений: во-первых, сахар, без сахара или сахарозаменитель, а если сахарозаменитель, то лучше стевия или…?...

Есть больше или меньше – продукты, повышающие риск ранней смерти

Согласно результатам нового исследования, плохое питание связано с половиной смертей американцев от сердечных заболеваний, инфарктов и диабета 2 типа, сообщает NPR со ссылкой на Journal of the...

Почему мужчины предпочитают мясо, а женщины - салат?

На наши пищевые привычки оказывают воздействие не только эволюционные механизмы, но и гендерные роли. В итоге это приводит к тому, что женщины, как правило, питаются более здорово, но они также чаще...

5 изменений, которые произошли после того, как я попробовала есть овсянку каждое утро на протяжении одного месяца

Ребенком я ненавидела овсянку. Я думала, что у нее странная и неприятная консистенция, и я оставляла свои пакетики с овсянкой быстрого приготовления для того, чтобы добавлять их сухими в йогурт. Но...

Вредят ли поздние ужины вашему здоровью?

Американская ассоциация кардиологов предполагает, что поздние ужины могут увеличить риск сердечных заболеваний. Но насколько весомы их аргументы? В прошлом месяце Американская ассоциация кардиологов...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: